週末疲れと今夜の晩飯

先週の土日はいつもの用事に加えて買い物やシャツの漂白（しみぬき）やベランダの片付けでからだが痛くなるぐらい家事をこなしたが今週の土日も学校行事等々でクタクタ。特に昨日は日中ずっと外にいたんですっかり日焼けしてしまい、今日になって首筋や腕が真っ赤に。首の周りはすれて痛むし。

夕方にはすっかり眠くなってしまい、録画したビデオを見てる最中に本気で寝てしまう。晩飯作る気力がほとんどないにも関わらず、炊飯器に麦飯をセットして豚肉を味噌と酒と砂糖で漬け、コンニャク・タケノコ・サトイモ・シイタケなどの煮物を用意し、ニラのおひたしとトマト（湯むきしてからカット）の味噌汁を作ってからコマツナをみじん切りのニンニクと炒め、最後に先ほど漬けた豚肉を焼いた。豆類と海草がないのを除けばまあまあのバランスではないかと。