会社で椅子に座った姿勢のまま右手で右足の踵に手を伸ばそうとしたら背中から肩にかけての筋が伸びたというかよじれたというかビキッとなって激痛が。しばらくそのままにしていたら、いつもの五十肩の痛みが少ない。ほとんどない。恐るおそる右手を上げてみ…
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