8時間だと足りないようだ。なのに最近は6時間から7時間。眠い。眠過ぎる。また空回りしているような感覚が。いつものことだが体調は気分にすぐに反映される。5月の数字は久々に厳しい感じ。理由の大部分は明らかなのだが、それに対して有効な対策が打てたか…
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