あまり厳密にどうこう言い出すと面倒なのでけっこう適当。本日の晩飯は、ちくわを多めのごま油で焼いたというか揚げたというか（藻塩で）、鮭の切り身（無塩、グリルで焼いて醤油）、カブと白菜とニンジンと高野豆腐の味噌汁（豆乳足してあっさりめ）。ご飯…
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